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安全,实用的社交场所出行指南

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是的,您现在可以出去玩;保持与他人的安全距离。

Oleg Podzorov / Shutterstock摄影

是的,您现在可以出去玩;保持与他人的安全距离。

是的,您可以(并且应该!)现在就离开家去散散步。这是您需要知道的。

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O在4月26日(星期日),在旧金山为减少COVID-19的就地庇护令生效六周之后,我漫步到了大洋海滩。自“封锁”开始以来,这一直是我附近居民锻炼身体的重要场所 社交隔离。沿着沙丘延伸的主要道路已经禁止通行, 让行人和骑自行车的人散布开来.

但是那天,路很挤。家庭聚集在路边附近,占了一半的路;骑自行车的人紧密地编织在人与人之间;行人横穿所有这些车辆到达海滩。旧金山的庇护所命令是全美最严格的命令之一,这种活动水平似乎已达不到要求。 

当然,在所有这些中间,我是问题的一部分。

不要误会我的意思-现在出门在外比以往任何时候都更加重要。的 大自然对精神健康的好处 可以减轻大流行病带来的恐惧和焦虑。在我们可以预见的未来,我们中的许多人都被困在里面,出去远足,骑自行车或只是散步可以帮助我们保持活力和健康,呼吸新鲜空气,并吸收阳光中的维生素D。 

但是,尽管在双色球开奖结果查询表中散步可能会感觉像是从所有发生的事情中逃脱出来,但鉴于危机的发生,我们改变了在户外重建的地点和方式。这是您在锁定期间外出时要确保自己和他人安全的必要知识。

现在可以散步吗? 

是!除非您生病或在与病人接触后被隔离,否则绝对可以出门。即使在执行严格的就地庇护令的城市中,如果居民要求食物或医疗等基本服务或从事基本业务,除非他们指导居民呆在家里, 有户外活动的豁免。但是,无论您是否处于锁定状态,您都应该继续遵守徒步或步行时与社会保持距离的原则。如果您避开大群人并尝试与他人保持六尺远的距离,那将是最有效的方法。 

现在是时候享受大自然的孤独了。

我可以从跑步者和骑自行车的人身上感染冠状病毒吗?

最近在社交媒体上猜测您可以从路过的跑步者或骑自行车的人身上发现新的冠状病毒,这引起了很多恐慌。但是那个理论在很大程度上被揭穿了。 麻省理工学院的Lydia Bourouiba博士最近进行的一项研究 确实发现咳嗽和打喷嚏会释放出可以传播到26英尺远的颗粒云,但是哥伦比亚大学的病毒学家Angela Rasmussen  告诉   沃克斯  that “在这种情况下,尽管无法确切衡量这种风险,但在室外空气中传播病毒的风险可能很小。”阳光,风和温度都会降低病毒的传染性和传播能力。

运动时我需要戴口罩吗?

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疾病预防控制中心建议人们之后 在公共场合戴口罩或布面罩,这在户外运动时是否适用尚不确定。目前,如果您要保持适当的社会距离,则没有令人信服的医学理由在步行,跑步或骑自行车时戴口罩,加利福尼亚大学旧金山分校传染病学教授亨利·钱伯斯(Henry Chambers) 告诉 华尔街日报。但这仅在您确实要避开人群并与他人保持六英尺(或更多)空间的情况下适用。

但是,如今,口罩已成为团结的标志。考虑戴口罩戴在脖子上,这样当您经过别人时,可以戴上口罩以保持礼貌。 

我可以和朋友一起远足吗?

由于不再建议在房屋,餐厅和酒吧举行社交聚会,因此很愿意在户外花费时间与朋友和邻居追赶。特别是孩子们可能会在双色球开奖结果查询表里大喊大叫。当然,您可以邀请与您一起生活的人一起散步,但是与家人以外的人聚会可能会破坏这些严格的遏制措施的目的。要与社会保持距离,请避免亲密接触-据CDC称,则意味着与其他人的距离不得超过六英尺。 

即使有最好的意图,我也无法在徒步旅行中与朋友保持六英尺的距离。我可以想象一下:在尴尬的距离上我们会进行奇怪的大声交谈,然后跳过去试图在狭窄的道路上确定适当的距离。然后,到最后,我们可能会意外地拥抱再见。而且我什至无法想象要阻止一个精力充沛的小孩跳出附近的所有人。

这是否意味着您每见到一个人就必须过马路,或者只有周围没有其他人时才走出去?不,仅通过另一个人是低风险的情况,但是当您在人群中时,即使与您所爱和信任的人在一起,事情也会变得棘手。目前,最好不要与其他人徒步旅行。

远离社交时我可以去哪里散步? 

避开最喜欢的远足径,而瞄准更安静的地方。在这种大流行期间,热门地区仍处于围攻状态:许多国家双色球开奖结果查询表 最近被迫关闭 因为人群造成了不安全的环境,甚至在上周末, 成千上万的游客涌向南加州的海滩。但是,一个区域中的人越多,保持所需六英尺距离的难度就越大。即使在全国各地城市的双色球开奖结果查询表和游乐场中就地避难场所的限制开始放宽,仍然最好避开人群。不要走远路或远眺海滨,而应考虑在您的邻居附近散步。

AllTrails 是查找您附近的步道,路径和城市步道的绝佳资源。该应用程序和网站使用您的位置为您提供附近的徒步旅行建议,以及有关距离,难度和受欢迎程度的信息。您可以使用搜索结果的地图视图来查找距离您的房屋步行距离之内的路径,也可以按常规路径流量进行过滤。 

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自我隔离很难。要改变您的日常生活和生活方式,需要花费大量的精力,准备和精力,并且它可能会变得孤独。但是,如果您要尽一切努力,请不要将自己放在拥挤的地方,以消除自己的辛苦工作。此外,当您觉得自己都拥有户外设施时,户外活动不是更好吗?

如果您和朋友一起徒步旅行,可能很难保持六英尺的距离。

国家双色球开奖结果查询表和州立双色球开奖结果查询表将开放吗?

简短的答案是,这取决于您的位置。虽然内政部(DOI)最初放弃了 所有国家双色球开奖结果查询表的门票 为了促进社会疏远,直到三月和四月,许多双色球开奖结果查询表开始关闭以阻止由此引起的人满为患。到四月下旬, 国家双色球开奖结果查询表管理局(NPS)的数百个站点已关闭

2020年4月24日星期五,内政部长David L.Bernhardt 宣布NPS和DOI将开始逐步增加进入双色球开奖结果查询表的通道 按照总统重新开放国家的三阶段计划。但是,许多封闭的双色球开奖结果查询表尚未开始这一过程。

在较小的双色球开奖结果查询表中,关闭可能意味着游客中心和设施停止运行,并且取消了特殊的计划,但是,更大,更受欢迎的双色球开奖结果查询表都拥有封闭的道路,停车场和特定区域,甚至禁止进入整个双色球开奖结果查询表。

在仍在日常使用中的双色球开奖结果查询表中,双色球开奖结果查询表浴室将开放并且垃圾服务将运行。但是,如果您要参观封闭的双色球开奖结果查询表,您将无法依靠这些相同的设施或紧急服务。 

目前,最好继续避开大型的大型双色球开奖结果查询表,而将注意力集中在离您家最近的国家,州和地方双色球开奖结果查询表区域。现在进入其他社区,尤其是在许多国家双色球开奖结果查询表附近的小社区,可能使您和当地居民面临风险。

在网站上查看您当地双色球开奖结果查询表景点的状态 NPS网站 或州立双色球开奖结果查询表系统网站。 

很像一年前,当我们写关于 政府关闭期间如何参观国家双色球开奖结果查询表,当国家双色球开奖结果查询表被迫关闭时,国家双色球开奖结果查询表的资金损失可能是灾难性的。您可能想通过向您最喜欢的景点捐赠相当于入场费的方式来支持这些美丽的空间。 

我还需要知道什么?

混搭一天中散步或跑步的时间也可以帮助您避免人群拥挤。许多人喜欢日落漫步,但是日出往往更寂寞。在午餐时间,慢跑路线可能会很忙,但是如果您可以在上午10点或下午2点弹出,那么您就不太可能与其他人步调一致。

最后,保持健康并不仅仅意味着避免服用COVID-19。带上一瓶水,确保自己保持水分。如果您要在阳光下外出,别忘了戴上帽子和防晒霜;如果天气寒冷,别忘了戴上帽子和防晒霜。春季晒伤或头冷是您现在需要的最后一件事。  

本文最初于2020年3月20日在线发表;于2020年5月1日进行了更新,以包含最新信息。

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