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令人惊讶的是,这10顿迪士尼乐园餐既健康(又美味)

多米尼克·米歇尔·阿斯托里诺(Dominique Michelle Astorino)

2019年8月28日

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如果您在Adventureland的Tropical Hideaway用餐要干净,可以考虑跳过Sweet Lumpia(右侧)和Lime Chicken Bao(顶部),而选择Chilled Ramen Shaker(左侧)。

由迪士尼提供

如果您在Adventureland的Tropical Hideaway用餐要干净,可以考虑跳过Sweet Lumpia(右侧)和Lime Chicken Bao(顶部),而选择Chilled Ramen Shaker(左侧)。

抛开肠道炸弹,但不要撒戳戳碗,通宵的燕麦和植物风味的美食。

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W当您在阿纳海姆(Anaheim)迪斯尼乐园度假村入口处沿着美国主街游览时,在“睡美人的城堡”前拍照,或者等待轮到飞溅山的瀑布尖叫时,加糖碳水化合物和米奇形冰淇淋是可能在您的脑海中。但是,如果您正在节食,试图吃些健康些的东西或品尝甜食怎么办?在以Dole Whip为灵感,菠萝填充的甜甜圈和油炸玉米面热狗贩售的小推车中,您可以吃什么?

事实证明,在这个度假胜地的许多菜单上都有一些不太秘密的健康美食,从梦幻世界一直到 星球大战:银河系的边缘。随处可见,都有新鲜的菜品,可帮助您实现目标并摄取微量营养素。如果您做对的话,这里有10道菜证明了地球上最幸福的地方也可以成为健康的地方。按照真正的迪斯尼时尚,这些食物都不会有任何风味,因此您不会觉得自己错过了。

菠菜和番茄蛋清菜肉馅煎蛋饼

在以下位置找到它: 康乃馨咖啡厅,美国Mainstreet | $ 11

蛋清和菜肉馅煎蛋饼采用米老鼠形状,由厨师克里斯·贾斯特森(克里斯蒂森)(已认证的行政总厨)准备,他是40多年前沃尔特·迪斯尼的第一任行政总厨聘用的。早餐盘上挤满了蘑菇,菠菜和西红柿,上面放了一点酸奶油和新鲜的鳄梨–黑豆皮加洛。它也可以与Lyonnaise风格的早餐土豆和水果一起食用,使便餐不仅令人满足,而且风味十足。

初升的燕麦

在以下位置找到它: 码头湾7的食物和货物, 星球大战:银河系的边缘|七块钱

对于仍然让您精力充沛的新鲜水果早餐选择,这是必须尝试的。配以爆破的波巴珍珠,杨桃,火龙果和其他热带美食,它兼具奶油,丰盛的燕麦(用酸奶制成)和明亮的水果风味的完美平衡。你可以在这里找到 奥加的Cantina 以及(新 星球大战–内的主题栏 银河的边缘),但请确保提前使用迪士尼乐园应用获取预订,这是在您参观公园之前必不可少的下载。

冷冻拉面摇床

在以下位置找到它: 热带天堂,Adventureland |六块钱

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在夏季旺季的炎热季节,您可以在热带隐居处品尝清新却充满亚洲风味的沙拉(如果您想吃些甜的东西,那就去买Dole鞭子……毕竟这是不含乳制品的)。这款无肉,无乳的餐食由新鲜的蔬菜色拉(切碎的胡萝卜加脆性胡萝卜),拉面和腰果腰果搭配淡淡的亚洲香醋调味料制成,无肉,无乳餐无忧。

素食卷

在以下位置找到它: 银河烧烤,明天| $ 10

除了米奇椒盐脆饼,热狗和比萨饼外,明日世界还有大量营养丰富和植物性食物。有趣的事实:明日世界美化环境中的植物可食用(卡尔,唐莴苣等)。在Galactic Grill上找到素食包装,这是一个绝佳的素食选择。晒干的番茄酱包裹着黑豆和混合的绿色蔬菜,这道菜上撒满了黄瓜,玉米西红柿味和羊乳酪。您会在侧面得到一些香蒜蛋黄酱蛋黄酱,这既美味的包裹也要紧抓。

星云面条沙拉

在以下位置找到它: 外星人比萨星球,明天| $ 10

!! 这可能是新喜欢的沙拉吗?寿司吧风格的高蛋白餐点是将烤鸡胸肉放在毛豆,绿豆和冷冻荞麦面(最好的色拉配料)上,配以薄荷,香菜,红卷心菜和切碎的胡萝卜。 Furikake上的灰尘巧妙地改变了口味和体验。另外,生姜醋汁太过世俗了(ha!),您希望可以将其装瓶带回家。

oke碗

在以下位置找到它: 孟加拉烧烤,Adventureland | $ 13

你在流口水吗?看看这种寿司级的金枪鱼吞拿鱼,上面有大量的浇头:毛豆黄瓜丁,芝麻紫菜沙拉,腌姜,新鲜鳄梨,香脆油炸馄饨条和葱,佐以辣蛋黄酱和生姜-柠檬黄酱。这顿饭在新鲜,轻盈和蛋白质包装之间达到了极佳的平衡,为您提供了在阿纳海姆(Anaheim)炎热天气中可以应付的丰盛选择。

魔法花椰菜三明治

在以下位置找到它: 红玫瑰酒馆,Fantasyland | $ 11

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在迪士尼乐园的所有美味健康餐点中,这一餐是一颗璀璨的新星。如果您仅尝试此列表中的一件事,请在 美女和野兽-主题餐厅。 (在大城堡后面的梦幻世界的后面找到它-您不能错过。)烤花椰菜牛排是用纯素食辛辣酸蒜泥蛋黄酱制成的,并且使这种三明治成为“您将它从公园里撞了出来,迪士尼”餐。在菜花牛排上,将生菜和西红柿炖成卷,再配以炸薯条或切成薄片的苹果(取决于您想要的健康程度)。太棒了!您绝对不能错过。

烤鸡肉菠菜卷

在以下位置找到它: 舞台门咖啡馆,Frontierland | $ 11

前往Frontierland(标志性的大雷山铁路过山车的故乡),品尝美味佳肴。将瘦的烤鸡胸肉用自制的墨西哥辣椒酱摊开,然后用脆的生菜和红柿子椒减轻。黑豆和黑眼豆豆增加了纤维和蛋白质含量。香菜和香料有西南风味,您可以根据自己的饮食选择切达干酪切碎。全部包裹在鲜绿色的菠菜玉米饼中,搭配时令水果搭配冷食。

Felucian花园传播

在以下位置找到它: 码头湾7的食物和货物, 星球大战:银河系的边缘| $ 13

在新的所有奇迹中 星球大战:银河系的边缘,这顿饭是亮点之一。这道菜的基础是鹰嘴豆泥,它本身很美味,但最重要的是不含肉的“ kefta”。 凯夫塔 传统上是摩洛哥肉末,但是这种肉丸的形状更像是由不可能的蛋白质制成。大胆但诚实的主张:这些基于植物的肉丸非常精致。涂抹酱带有番茄黄瓜和皮塔饼,是理想的素食主义者,无论您是植物类还是食肉动物。

烤Endorian Tip-Yip沙拉

在以下位置找到它: 码头湾7的食物和货物, 星球大战:银河系的边缘| $ 14

借助腌制的鸡肉,藜麦和南瓜籽,这款丰盛而饱满的沙拉富含健康的蛋白质和omega-3脂肪酸。将其放在混合了蔬菜的床上,配以一些烤的时令蔬菜,并以浓郁可口的绿色咖喱牧场调味料拌匀。专家提示:获取“ Batuubucha茶”(如图所示)。它实际上是Suja菠萝百香果康普茶,令人耳目一新,更不用说对您的肠胃有好处了。您将成为遥远星系中最健康的人类。

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