全球幸福秘诀

在 芬兰，这与好咖啡，温暖的桑拿浴室和阅读（实际书籍，而不是社交媒体的末日滚动）有很大关系，但是 普遍原则 例如适度的可持续消费，户外生活和谦卑。但是，为什么会有温暖，美丽，以健康为中心的目的地，例如 阿鲁巴岛 不断认为那么快乐？也许我们自己回答。这是一个很小的事实 紧密的岛屿 具有强烈的社区意识也有帮助。

如果现在加勒比海的某些阳光听起来像5-羟色胺的增强，请尝试 我们的新测验 找到自己的阿鲁巴岛快乐的地方。如果您还没有准备好出行，那就可以了：最近的研究发现， 计划一次旅行 能够 振奋精神.

它可能在上面 山，在 海滩 或 岛-或者也许在 安静的角落 大城市可能是 不列颠哥伦比亚省的小村庄或 加州海岸线，或 整个国家都在世界的另一端。 我们所有人都有一次又一次地回到那些目的地，即使只是在我们的脑海中，我们也可以在其中反思自己的旅行，我们的生活，并记住我们真正感到和平的地方。

我们快乐的地方包括：

不列颠哥伦比亚省的一个隐藏角落，是大自然爱好者的天堂

伦敦四季如梦的梦幻花园

加利福尼亚州著名的海岸线吸引了孤独

在西北太平洋实现斯堪的纳维亚梦想的地方

马林县的山感觉像家

使我们欣赏夏威夷的海滩

布列塔尼的海岸线，进行海上探险和回忆

      还有... 澳大利亚。所有的。 

你做 friluftsliv？你的...怎样 海格？您是否觉得 卡尔萨里卡尼特 从你的生活中失踪？在全球范围内定义幸福的方法有很多，而有无法发音的词。我们汇总了幸福感在全球范围内的入门知识-全球幸福词典-从喂到 瓦比萨比.

以下是一些入门指南：

Friluftsliv（挪威）

户外生活或户外活动

挪威人如何做到： 即使温度骤降到维斯特洛北部地区， 挪威人确保 他们正在外面。实际上，雪，风和雨似乎增加了乐趣，好像连接到元素需要给自己冰冷的绑扎。挪威是一个视野开阔的风景-崎cra的山脉，美丽的峡湾和狂野的海洋-的尴尬之地，这使在户外漫游更加有意义。

如何自己练习： 您可能会或可能不会住在偏远的荒野或神话中浸泡的瀑布旁边，但您几乎可以在任何地方复制其中的一部分。留在家里只有一分钟电话的树木可以帮忙。 最近的研究 发现在自然环境中步行90分钟（相对于城市环境）步行时，焦虑和压力所处的额叶前皮层的负面自我思考水平较低，活动水平降低。

Joie de vivre（法国和加拿大加拿大）

生活中的快乐，愉悦

法语是如何做到的： 熟悉的法语术语可以追溯到几百年以前（当时是ÉmileZola于1884年写的小说的标题），法国人现在已经很熟练了，咖啡，羊角面包和其他陈词滥调补充了包括最高数量 带薪休假天数 在世界上。加拿大人也通过–掌握了生活的乐趣 冰上曲棍球和独木舟性，显然。

如何自己练习： 最近的（尽管是观察性的） 伦敦大学学院学习 发现“维持积极的健康……[系统地]与随后的死亡率有关。”快乐长寿。寻找激发欢乐的事物，无论是新的爱好还是在旅行时都可以。

阅读我们的 完整的全球幸福字典.