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全球幸福秘诀

一年过去了,谁能再开心一点呢?许多国家/地区都有自己的秘诀,因此,如果您对滑板上的狗的录像感到厌倦,并感到生活中缺少一种“卡尔萨里坎尼特”元素,请继续阅读全球,以寻求幸福。

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世界上最幸福的地方

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为什么有些国家似乎比其他国家更快乐?

芬兰,这与好咖啡,温暖的桑拿浴室和阅读(实际书籍,而不是社交媒体的末日滚动)有很大关系,但是 普遍原则 例如适度的可持续消费,户外生活和谦卑。但是,为什么会有温暖,美丽,以健康为中心的目的地,例如 阿鲁巴岛 不断认为那么快乐?也许我们自己回答。这是一个很小的事实 紧密的岛屿 具有强烈的社区意识也有帮助。

如果现在加勒比海的某些阳光听起来像5-羟色胺的增强,请尝试 我们的新测验 找到自己的阿鲁巴岛快乐的地方。如果您还没有准备好出行,那就可以了:最近的研究发现, 计划一次旅行 能够 振奋精神.

 

我快乐的地方

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幸福,定义

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全球幸福词典

你做 friluftsliv?你的...怎样 海格?您是否觉得 卡尔萨里卡尼特 从你的生活中失踪?在全球范围内定义幸福的方法有很多,而有无法发音的词。我们汇总了幸福感在全球范围内的入门知识-全球幸福词典-从喂到 瓦比萨比.

以下是一些入门指南:

Friluftsliv(挪威)

户外生活或户外活动

挪威人如何做到: 即使温度骤降到维斯特洛北部地区, 挪威人确保 他们正在外面。实际上,雪,风和雨似乎增加了乐趣,好像连接到元素需要给自己冰冷的绑扎。挪威是一个视野开阔的风景-崎cra的山脉,美丽的峡湾和狂野的海洋-的尴尬之地,这使在户外漫游更加有意义。

如何自己练习: 您可能会或可能不会住在偏远的荒野或神话中浸泡的瀑布旁边,但您几乎可以在任何地方复制其中的一部分。留在家里只有一分钟电话的树木可以帮忙。 最近的研究 发现在自然环境中步行90分钟(相对于城市环境)步行时,焦虑和压力所处的额叶前皮层的负面自我思考水平较低,活动水平降低。

Joie de vivre(法国和加拿大加拿大)

生活中的快乐,愉悦

法语是如何做到的: 熟悉的法语术语可以追溯到几百年以前(当时是ÉmileZola于1884年写的小说的标题),法国人现在已经很熟练了,咖啡,羊角面包和其他陈词滥调补充了包括最高数量 带薪休假天数 在世界上。加拿大人也通过–掌握了生活的乐趣 冰上曲棍球和独木舟性,显然。

如何自己练习: 最近的(尽管是观察性的) 伦敦大学学院学习 发现“维持积极的健康……[系统地]与随后的死亡率有关。”快乐长寿。寻找激发欢乐的事物,无论是新的爱好还是在旅行时都可以。

阅读我们的 完整的全球幸福字典.